Pierdere în greutate de 73 de kilograme Pierde în greutate de 40 kg pe an

Pierderea în greutate 73. Pierdere în greutate: Bună, am 73 (74) în continuare. - Suport pentru pierderea în greutate

Conținutul

    pierderea în greutate 73 cum să pierzi grăsimea coapsei de grăsime

    Joan MacDonald, în vârstă de 73 de ani, din Ontario, Canada, a avut vârful de greutate la de lire sterline și dimensiunea 22 după ce a apelat la mâncare într-un moment dificil în căsătoria ei.

    Atât de frustrată de greutatea ei, care a determinat-o să se zbată urcând scările după o intervenție chirurgicală de înlocuire a genunchiului, MacDonald s-a adresat fiicei sale, care a învățat-o cum să folosească un iPhone pentru a-și urmări antrenamentele și dieta, relatează Daily Mail. În ianuarieMacDonald a început să lucreze la sala de gimnastică de patru ori pe săptămână, făcând cardio și și-a radicalizat dieta concentrându-se pe alimente întregi, cum ar fi legumele și carnea, în loc de dulciurile și bagelele bogate în calorii pe care le consuma în mod regulat.

    pierderea în greutate 73 culori pierderea în greutate

    Într-un an, MacDonald și-a urmărit greutatea scăzând la de pierderea în greutate 73 sterline, iar mărimea rochiei ei scăzând la 16 mai sănătoase. Dar obținerea de complimente de la alții - inclusiv bărbați mult mai tineri - nu a fost cea mai mare victorie în călătoria de slăbire a lui MacDonald.

    pierderea în greutate 73 cum să pierdeți greutatea cu picolinatul de crom

    A reușit să renunțe la toate medicamentele pe care le lua pentru hipertensiune arterială, colesterol ridicat și reflux acid, printre alte afecțiuni. Deși MacDonald a atins o greutate mult mai sănătoasă pentru vârsta ei, nu are planuri să încetinească - și chiar își documentează călătoria printr-un cont de Instagram pe care fiica ei i-a creat-o la Train With Joan.