Lasagna bun pentru pierderea în greutate, Lasagna bună pentru pierderea în greutate. 80+ Best SLABIT images | slăbit, diete, sănătate

Pagina principala Lasagne dietetice - Lasagne de dovlecei fără paste Lasagna și dieta par a fi două lucruri incompatibile la început.

Dar puteți mânca lasagne dietetice în timpul dietei, deoarece conține dovlecei în loc de paste și iaurt în loc de sos bechamel. Lasagne dietetice - Pastele lasagne cu dovlecei fără ingrediente 3 dovlecei medii 50 dkg carne tocată de curcan 1 ceapa medie 1 cutie de roșii tocate 2 dl passata roșii trecute 1 cutie mică de iaurt 10 dkg de mozzarella proaspătă 5 kg de brânză parmerzan sare amestec de condimente toscane dacă nu, atunci busuioc și oregano 2 linguri de ulei de măsline Lasagne dietetice - Preparare lasagne dovlecei fara paste 1.

Tocam ceapa si usturoiul.

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și fierbeți ceapa. Adăugați usturoiul tocat, fierbeți puțin, dar aveți grijă să nu ardeți usturoiul. Adăugați carnea tocată la ceapă și prăjiți-o până se albesc.

Se toarnă conservele de roșii și carnea de pasăre peste carnea tocată și condimentele, sarea, piperul, amestecul de condimente toscane. Gatiti minute pana se ingroasa sosul. Spălați dovleceii, tăiați-le capetele și folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia felii de mm grosime.

Se sărează feliile de dovlecei și se lasă să stea aprox. În timp ce dovleceii stau în picioare, radeți mozzarella și parmezanul. Prăjiți feliile de dovlecei într-o tigaie pentru branhii sau într-o tigaie convențională.

Dovleceii vor elibera suc din sare. Înmuiați umezeala cu un prosop de hârtie înainte de coacere.

Deoarece dovleceii au un conținut ridicat de apă, sărarea și coacerea nu trebuie ratate, deoarece rezultatul final nu va fi bun. Preîncălziți cuptorul la de grade. Întindeți un strat subțire de ulei de măsline pe o foaie de copt și asamblați lasagna dovlecei în următoarea ordine: dovlecel.