De ce creșterea în greutate este o problemă cu fibromialgia

Cum să pierdeți în greutate în timp ce aveți fibromialgie. Diete prietenoase cu fibromialgia | SĂNĂTATE ȘI FITNESS

Fibromialgia:síntomas, dieta, alimentación y tratamiento de la fibromialgia (Iunie 2021)

Pierderea în greutate și simptomele fibromialgiei Studiul după studiu leagă fibromialgia cu obezitatea și fiind în formă. Acesta este un fel de fără creier când înțelegeți că provoacă dureri cronice severe, oboseală și o reacție extremă la exerciții fizice.

cum să pierdeți în greutate în timp ce aveți fibromialgie

Cine nu va crește în greutate atunci când se îmbolnăvește și va trebui să renunțe la multe - dacă nu chiar la toate activitățile preferate? Fibromialgia nu este singură; cercetările arată că obezitatea este comună în toate tipurile de afecțiuni cronice.

Suprasolicitare / obezitate și risc de fibromialgie

Simptomele fizice, precum și disfuncția cognitivă pot face dificil pentru persoanele cu această afecțiune să facă magazinul alimentar în mod regulat și să gătească, astfel încât alimentația sănătoasă devine dificilă. Asta face și mai probabil că vom pune ceva greutate în plus.

Pierderea în greutate face simptomele fibromialgiei mai puțin severe? Supraponderarea te face să ai mai mult risc pentru fibromialgie?

Obezitatea înrăutățește fibromialgia?

Unii experți în fibromialgie cred că, de fapt, vă crește riscul. Această opinie este susținută de unele cercetări, inclusiv un studiu realizat pe asupra persoanelor obeze. Participanții au fost testați pentru fibromialgie, folosind atât criterii de diagnostic dincât și din În conformitate cu criteriile dincercetătorii spun că 34 la sută au testat pozitiv fibromialgia.

De câte ori ați încercat să pierdeți în greutate? Mulți dintre noi cu fibromialgie s-au luptat de mult și greu, doar pentru a ajunge nicăieri cu pierderea în greutate. Un studiu publicat la sfârșitul anului scoate la lumină ceva și face o recomandare interesantă; dar mai întâi să analizăm problema.

Pentru unele perspective, doar aproximativ două procente din populația adultă are această afecțiune. Sunt numere destul de frapante. Cu toate acestea, în studii ca acesta, nu este în întregime clar care este relația dintre ei.

Provocările pierderii în greutate cu fibromialgie

Fibromialgia este adesea nediagnosticată de ani de zile, așa că o întrebare care trebuie pusă este câți dintre acei oameni aveau supraponderale, deoarece trăiesc cu dureri cronice? În plus, în acest studiu, depresia a fost mai frecventă la participanți, iar depresia poate contribui la obezitate. Totuși, acest studiu și altele anterioare ca acestea sunt suficiente pentru a convinge o mare parte din comunitatea medicală că da, obezitatea îți crește riscul de fibromialgie.

cum să pierdeți în greutate în timp ce aveți fibromialgie

Încă o dată, cercetările sugerează că da. A Jurnalul durerii studiul a constatat că obezitatea era legată de o mai mare dizabilitate, sensibilitate crescută la durere, calitate mai slabă a somnului și mai puțină forță și flexibilitate.

Exercițiile fizice pot ajuta atât la pierderea în greutate, cât și la creșterea

A Reumatologie Internațională studiul a legat obezitatea la o somnolență crescută în fibromialgie și pierde grăsimea corporală ușor arătat că participanții care erau mai somnori au câștigat mai multă greutate de la debutul fibromialgiei.

Din nou, nu este clar cum să pierdeți în greutate în timp ce aveți fibromialgie somnolența a contribuit la creșterea în greutate sau invers.

Alte opțiuni de tratament De ce scleroza multiplă provoacă fluctuații în greutate? Scleroza multiplă SM este o boală în care sistemul imunitar atacă sistemul nervos central. Acest atac determină deteriorarea învelișului protector din jurul nervilor și poate duce la o serie de simptome. La majoritatea persoanelor cu SM, simptomele se înrăutățesc în timpul erupțiilor și apoi se ameliorează. În unele cazuri, simptomele de amorțeală și furnicături, vedere încețoșată, amețeli și durere se agravează în timp.

Un studiu efectuat în Nursing Management Pain care a comparat simptomele la femeile cu greutate normală, supraponderale și obeze, cu această boală, nu a arătat nicio diferență între cele clasificate drept supraponderale și obeze, dar a arătat că oamenii din ambele categorii au avut simptome mai grave decât cele ale greutății normale când a venit: Niveluri de durere Oboseala matinală Rigiditate Studiul după studiu indică o greutate suplimentară care ne face să ne simțim mai răi, iar echipa de cercetare după echipa de cercetare recomandă medicilor să lucreze cu noi pentru a pierde în greutate.

Pierderea în greutate și simptomele fibromialgiei Dacă purtarea mai multă greutate ne înrăutățește simptomele, este de ajuns că pierderea în greutate ar trebui să îmbunătățească simptomele, nu?

cum să pierdeți în greutate în timp ce aveți fibromialgie

Pentru o dată, fibromialgia pare a fi logică. Un studiu în Reumatologie clinică au descoperit că atunci când participanții obezi cu fibromialgie au pierdut în greutate, au văzut îmbunătățiri semnificative la: depresiune Numărul punctelor de ofertă care indică sensibilitate redusă la durere Calitatea vieții Deci cum să ne descurcăm, în ciuda simptomelor noastre?

  1. Fibromialgia Pierdere în Greutate 6 Modalități în general nedureroase de a slăbi
  2. Cum să pierdeți în greutate - Alte
  3. Bariere de pierdere în greutate - Surorile clark pierderea în greutate
  4. Moderat activ - 1.
  5. Are prea mult somn cauza pierderii în greutate
  6. ARE O GREUTATE MAI MARE FIBROMIALGIA MAI RĂU? - MEDICAL -
  7. Dietele prietenoase cu fibromialgia Iunie Am început un nou an și acesta este momentul în care mulți își fac rezoluțiile de Anul Nou.

Într-un studiu din privind barierele unice în gestionarea greutății pentru noi, cercetătorii au subliniat relațiile complexe dintre fibromialgie, dietă și exerciții fizice. Ei recomandă un program personalizat de gestionare a greutății care să țină cont de nevoile noastre speciale.

Pierderea în greutate a fibromialgiei: 6 modalități în principal nedureroase de a pierde în greutate Pierderea în greutate este o provocare specială pentru pacienții cu fibromialgie.

Dacă doriți să slăbești, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități sigure și eficiente de a face acest lucru. Puteți beneficia de un nutriționist sau un specialist în pierderea în greutate care are cunoștințe despre fibromialgie.

cum să pierdeți în greutate în timp ce aveți fibromialgie

Un cuvânt din Verywell În timp ce greutatea vă poate crește riscul de fibromialgie și vă poate înrăutăți simptomele, asta nu înseamnă că este vina dvs. Greutatea este un factor de risc, nu o cauză; este un factor exacerbator, dar nu motivul care stă la baza simptomelor tale. Știți că acei medici afirmă prea mult impactul greutății voastre și nu respectă recomandările. Oamenii sănătoși se luptă cu pierderea în greutate și ne luptăm mai greu.

Riscul de supraponderalitate / obezitate și fibromialgie

Dacă este posibil, încercați să găsiți un medic care să înțeleagă problemele cu care vă confruntați și care este dispus să vă ajute să le depășiți. În cele din urmă, cel mai important este să faci ceea ce poți pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. O dietă sănătoasă și un nivel adecvat de exerciții fizice fac parte din asta, dar nu sunt totul.

Asigurați-vă că dumneavoastră și echipa dvs. La urma urmei, cu cât te simți mai bine, cu atât este mai probabil să poți face lucrurile care te ajută să slăbești.