Don Fernando de la Mina - Cum am scapat de arderea pe rug in Valladolid - Cumpără

Cum am scăpat

Articole similare

Contributor Distribuie Long Covid, suferința mea după ce credeam că am scăpat de boală. ÎnSocietatea Omului Sănătos a lansat habitso serie de conversații cum am scăpat despre trup, minte și spirit care pot fi urmărite online, lună de lună. Era mijlocul lui decembrie când m-a doborât cea mai teribilă durere musculară pe care mi-am putut-o imagina.

Ideea este simpla, eu toata viata mea am vazut perfect, am vazut cat se poate de bine, fiind din familie si mergand periodic la consultatii, stiu ca am avut o vedere perfecta. Pana intr-o zi, pe la 40 de ani, cand am inceput sa departez telefonul ca sa pot sa citesc, nu mai vedeam la aproape.

Programul meu zilnic presupunea 3 minute de Radio Taiso la trezire, pregătit mic-dejun, trezit copii, poziționat pe fiecare dintre ei la computer pentru activitățile aferente școlii online, 30 de minute de sport intens, deliciul maxim al fetiței mele mici care privea desene în timpul acesta, pentru că nu avea nicio activitate. Call-uri, prânz, curățenie, cină, o mie de răspunsuri la solicitări casnice mărunte.

cum am scăpat

Spre seară, un walk solitar de câțiva kilometri. Am făcut meditație, yoga, decluttering, gradină de flori în spatele blocului, am amenajat o terasă proprie superbă, am citit cât în ani, am stat în grupul nostru pandemic disciplinați și am făcut tot ce am citit că trebuie să facem ca să rămânem sănătoși la minte, trup și suflet.

Trei teste pozitive, eu și copiii.

cum am scăpat

Fetele fără niciun simptom, eu o gripă îngrozitoare, nu am îmbolnăvit pe nimeni, prieteni buni rămăseseră în oraș de Crăciun și ne aduceau supe la ușă. Pe 31 decembrie am ieșit din casă cu anticorpi, gata pentru un an nou mai bun și mai liber. Nu dorm nici măcar o clipă de mai bine de trei săptămâni, am creierul încețoșat, dureri musculare constante și o anxietate alarmantă.

Mă ascund sub pătură, nu fac Radio Taiso, nu fac mic dejun, habar n-am ce ore au copiii.

Cum am scapat de ochelarii de citit in 15 minute cu Presbyond | Clinica de Oftamologie in Bucuresti

Încerc să muncesc Medicul mă încurajează că trece, atât timp cât nu se vede nimic în analize, nu trebuie să ne îngrijorăm. Oamenii mă felicită pentru anticorpi.

cum am scăpat

Dorm cu pastile de sinteză, eliberate doar cu rețetă verde. Creierul mi-e la fel de încețoșat și durerile musculare constant prezente. Mi-e rușine să vorbesc despre toate astea, clinic pare totul ok.

CUM AM SCĂPAT DE ACNEE *natural*

Vorbesc cu un prieten, îi povestesc vag despre ce mi se întâmplă și pare că știe despre ce vorbesc. Qmed pierdere în greutate tucson recomandă să accesez grupurile de suport Long Covid de pe Facebook. Mă înscriu repede în toate pe care le găsesc și mă bușește plânsul.

Cărți relevante

Nu sunt nebună. Mai sunt și alții care trec prin asta. Citesc tot ce scriu oamenii ăia acolo. Scrollez zilnic grupurile de suport, câteva povești de succes: combinație de vitamine, soare, aer liber și mișcare.

cum am scăpat

Renunț la somnifere. O iau încet, pas cu pas.

cum am scăpat

Reîncep Radio Taiso, stau în soare ori de câte ori are el chef să apară, merg pe jos. Reușesc să dorm. Merg din ce în ce cum am scăpat mult.

Don Fernando de la Mina - Cum am scapat de arderea pe rug in Valladolid - Cumpără

E singurul lucru care funcționează o combinație echilibrată de nutriție, vitamine și mișcare. Dacă într-o zi nu fac mișcare, măcar câțiva km de mers, n-am o zi bună.

cum am scăpat

Mă gândesc cât sunt de norocoasă că tribul nostru Societatea Omului Sănătos s-a format în jurul mersului pe jos, că am avut obiceiul format și că am avut cu cine să merg în zilele în care nu m-aș fi dat nici măcar jos din pat.

Mă minunez cum mișcarea și mersul pe jos pot să facă atât de mult bine. Pentru mine chiar a fost. Mă hotărăsc să vorbesc despre long covid și experiența mea, deși nu e confortabil și ne hotărâm în comunitate să deschidem un grup de mers de suport pentru cei ce au trecut prin asta.

Îți recomandăm.

  1. Sfaturi pentru pierderea de greutate de succes la domiciliu
  2. GENERALA VOL. 4 CUM AM SCAPAT CU VIATA DE SMECHERI..
  3. Zumba își pierde greutatea cât timp