Small intestinal bacterial overgrowth, from the family doctor’s perspective

Bacterii intestinale pentru pierderea de grăsimi

Nervul Vag nu este deloc vag! Cum stimulăm Nervul Vag?

Inhibă bacteriile intestinale pierderea în greutate? Pur și implu nu pot lăbi.

Bacteriile intestinale diminuează efectele dietelor

Un prieten pune că problema mea -ar putea datora tipurilor de bacterii care trăie c în inte tinul meu. Pur și simplu nu pot slăbi. Un prieten spune că problema mea s-ar putea datora tipurilor de bacterii care trăiesc în intestinul meu.

sfaturi pentru pierderea în greutate pentru mamele care alăptează

Mi se pare o nebunie, dar este adevărat și pot face ceva în acest sens? Acum zece ani, aș fi crezut și că prietenul tău este nebun.

Account Options

Astăzi aș spune că ar putea avea dreptate. Iata de ce. Știm de un secol că bacteriile trăiesc în intestinele noastre, dar am presupus că au făcut puțin pentru a ne afecta sănătatea. Ne-am gândit că tocmai ne mușcă - profitând de căldura și nutrienții din intestin. Cu toate acestea, în ultimul deceniu, descoperirile remarcabile au permis oamenilor de știință să numere și să caracterizeze genele bacteriilor intestinale.

Rezultatele au fost uimitoare. Bacteriile noastre intestinale au de la la de ori mai multe gene decât avem genele umane.

Fresh articles

Și mai remarcabil, aceste gene bacteriene produc substanțe care pătrund în fluxul sanguin uman, afectând chimia corpului nostru. Asta înseamnă că este pe deplin plauzibil ca bacteriile din intestin să ne afecteze sănătatea.

starea pierderii în greutate icd 10

Cum ar putea să ne afecteze greutatea? Când mâncăm mâncare, intestinul nostru o descompune în bucăți mici. Doar cele mai mici bucăți sunt absorbite în sângele nostru.

program de slabit iasi

Restul este eliminat ca material rezidual. Cu alte cuvinte, nu toate caloriile din alimentele pe care le consumăm intră în corpul nostru și ne cresc greutatea.

Bacteriile Gut afectează modul în care stocăm grăsimi? Fibria intestinului, microbiota intestinului și microbiota gastrointestinală sunt alte denumiri comune utilizate pentru bacteriile intestinale. Intestinele noastre conțin cea mai mare cantitate de bacterii comparativ cu alte părți ale corpului și cu o valoare estimată între și de specii. Aceste specii sunt defalcate în trilioane de microbi care populează intestinul. Incepem formarea bacteriilor intestinale de la nastere si echilibrul microbian este stabilit din alimentele si mediul nostru.

Bacteriile intestinale ajută la descompunerea alimentelor. Unele bacterii sunt mai capabile să taie mâncarea în cele mai mici bucăți care sunt digerate, adaugă calorii în bacterii intestinale pentru pierderea de grăsimi nostru și astfel tind să crească greutatea noastră. Teoretic, dacă curajul nostru are mai multe astfel de bacterii, ar trebui să fie mai greu să slăbești. Dar există dovezi că este adevărat?

CUM VĂ POATE AJUTA CONSUMUL DE FIBRE PENTRU A PIERDE GRĂSIMEA DIN BURTĂ - FITNESS -

Mai multe studii la animale, iar unele la oameni, spun că este. De exemplu, oamenii de știință au transferat bacteriile din intestinele a două tulpini de șoareci - una care devine în mod natural obeză și una care rămâne slabă în mod natural - într-o a treia tulpină slabă crescută de la naștere pentru a nu avea bacterii intestinale. Bacteriile intestinale transferate de la șoarecii obezi în mod natural au făcut ca șoarecii fără germeni să devină grăsimi, dar bacteriile intestinale transferate de la șoarecii slabi în mod natural i-au menținut slabi.

Prin suprapopularea bacteriană a intestinului subţire se produc maldigestia şi malabsorbţia proteinelor, glucidelor şi lipidelor, precum şi a vitaminelor, cu următoarele efecte: 1. La pH fiziologic, acizii biliari asigură solubilizarea grăsimilor din alimentaţie. Efectul bacteriilor asupra enterocitelor face ca reabsorbţia acizilor graşi să fie deficitară şi să se sintetizeze în exces acidul lithocholic, care este toxic pentru epiteliul intestinal, ducând la o absorbţie redusă a grăsimii şi a altor nutrienţi.

Apoi, oamenii de știință au luat bacterii din curajul gemenilor identici umani, dintre care unul era obez și unul slab și au transferat acele bacterii în curajul șoarecilor slabi, fără germeni. Bacteriile de la gemenii obezi au făcut șoarecii să devină grăsimi, dar bacteriile de la gemenii slabi nu au făcut-o.

Procesele din intestin care duc la acumularea de grasime in jurul taliei | STUDIU | Medlife

Abia începem să înțelegem rolul bacteriilor intestinale în obezitate, iar știința nu a condus încă la tratamente care să faciliteze pierderea în greutate. Cu toate acestea, cred că vine ziua aceea.

Dieta de bază pentru dieta de bază pentru pierderea de grăsime Matematica pierderii de grăsime, Procesele din intestin care duc la acumularea de grasime in jurul taliei STUDIU Majoritatea dietelor convetionale folosesc foarte putine calorii: sau mai putine pentru femei si sau chiar mai putine pentru barbati. Oricand restrictionezi aportul caloric intr-un mod asa de drastic vei pierde greutate. Deci, daca sigurul tau scop este de a pierde greutate — a te putea uita la cantar si a vedea o cifra cu un anumit numar de unitati mai mica ca inainte, si nu iti pasa de unde provine aceasta pierdere sau cat timp poate fi mentinuta, ai putea afirma ca aceste diete functioneaza. Exista doua probleme majore cu aceasta abordare: In primul rand, pierderea in greutate in urma dietelor foarte restrictive nu rezista aproape niciodata. Acest mesaj vine ca rezultat al unui studiu complex, cercetatorii analizand genetica, bacteriile intestinale si fecalele oamenilor.

Komaroff, M. Redactor șef, Scrisoare Bazat pe o bază solidă a științei nutriționale actuale, Raportul de sănătate special al Harvard Healthy Eating: Un ghid pentru noua nutriție descrie cum să mănânci pentru o sănătate optimă. Read Azi.